リラクゼーションサロン ロンガール
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市北区安井１丁目３０番５号
- 黒川IC・楠ICより車で7分/名鉄上飯田駅より徒歩20分・バス15分（安井町から徒歩1分）
ロンガール(Longgar)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/23
- 肩こりについて その１
- 急に気温が下がりイッキに冬めいて来ましたが、皆様体調はいかがでしょう?
肩こりの方々は更に凝りが酷く成ってませんか?
皆様は何故肩が凝ると思われてますか?
幾つか思い当たる理由が各々にあると思いますが、私なりの見解を何回かに分けて記載したいと思います。
まず今回1つ目の理由として、冒頭で記した様に気温が下がると凝り易く成ると云う事。
何故かと云うと…。 寒いと身体が震えますよね? これは体温低下を防ぐため筋肉を細かく動かして産熱するからです。
明らかに震えて無くても、微妙に筋肉に力が入ったり抜けたり、入り続けたりして体温を一定に保とうとします。
そうすると筋肉が疲れその疲労物質に反応して、筋肉が固まってしまいます。
対策としては、勿論身体を冷やさずに温める事。
まずは温める方法で一番取り入れ易いのは入浴です。
私はこの業界に入って32年目になりますが、お客様や患者様に話を聞くと、結構な確率でお風呂でしっかり温まってる方が少ないです。
頑固な肩こりの方はシャワーだけや、ぬるめの湯船で半身浴をしている方が殆どです。 生活が欧米化したせいで、日本人本来の入浴の仕方をやらなくなったのでしょう。
日本人は昔から熱目の湯船にしっかりと肩まで浸かる民族でした。そうして血行を良くして疲労回復や浮腫みを取る事で健康管理をしてきたのです。
なのでもし、シャワーだけとか、ぬるめの湯船で半身浴をしていて、肩こりや冷え性その他体調不良を自覚されておらる方は、全ての方とは言いませんが、今のご自身の感覚で少し熱いけど耐えられる位の湯船に首迄しっかり浸かって身体を温めると良いのではと思います。(因みにサウナより湯船の方が良いです。)
3ヶ月続けると良い変化が有るかもしれません。
それでも辛い症状がある方は当店のボディケアや整体、その他の施術を是非受けに来て下さい。
＃肩こり＃首の疲れ＃秋冬の不調＃血行不良
＃お風呂＃血行促進＃リラックス＃リフレッシュ
＃マッサージ＃揉みほぐし＃リンパ＃ヘッドスパ＃整体＃ダイエット＃小顔
＃よもぎ蒸し＃黄土＃フェイシャル＃キャビテーション＃オイルマッサージ
＃もみほぐし＃アロマ＃タイ古式＃足つぼ
＃北区＃西区＃東区＃守山＃中区＃名古屋市
＃大曽根＃春日井＃小牧＃北名古屋市＃豊山
＃栄＃千種区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000引き ご新規様限定！40分以上の通常メニューより1000円OFF
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/10
-
●2026/3/2
-
●2026/2/4
-
●2026/1/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
もっと見る
ロンガール(Longgar)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000引き ご新規様限定！40分以上の通常メニューより1000円OFF
|
|
全 員 |
¥11,000 《ポイント利用可》タイ古式＋選べるオプション 120分 11,000円
|
|
全 員 |
¥13,000 《ケアして印象UP！》全身アロマ+フェイシャル(パック付) 120分 13,000円
|
|
全 員 |
¥7,800 《すみずみまでスッキリ》ボディケア+選べるオプションセット 90分 7,800円
|
|
全 員 |
¥8,500 【お顔のしわ・たるみ対策】リフトUPフェイシャル+ヘッドスパ 70分 8,500円
|
|
全 員 |
¥6,000 【首・肩・肩甲骨～頭の疲れに】ドライヘッドスパ 60分 6,000円
|
