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TiaLash.【ティアラッシュ】 マツエク・まつ毛パーマ・ハーブピーリング

ティアラッシュ マツエク マツゲパーマ ハーブピーリング

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  • 愛知県名古屋市千種区東山通1-15-1プティファミーユ2F
  • 東山線・名城線【本山駅】2番出口より徒歩1分/まつ毛 /エステ/アイブロウ

ティアラッシュ(TiaLash)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/11/4
SNSで話題の血糖値
こんにちは、長井です!

SNSでも話題“血糖値スパイク”について◎

血糖値の急上昇・急降下は身体にとっても
お肌へも影響があることをご存じでしたか??

糖尿病や動脈硬化のリスクが高まり
心筋梗塞や脳梗塞に繋がる可能性がある
とも言われております。
SNSで話題の血糖値_20251104_1
食後必ず眠くなる方、イライラ、疲労感
集中力の低下など感じやすい方
“血糖値スパイク”の影響の可能性あります(._.)

・炭水化物(糖質)の過剰摂取
・早食い、食べ順
・慢性的な睡眠不足
・ストレス

このような原因により血糖値は急激に上昇・下降しやすくなります。

・食べる順番の意識
例えば、サラダ等野菜→肉や魚等タンパク質→ごはん
・炭水化物だけの食事を避ける
・早食い、ドカ食いをせずしっかり噛んで食べる
・低GI食品を選ぶ
例えば、白米→玄米・うどん→そばなど
・食後1~2時間後に軽い運動やストレッチ

身体のため、美容のためにも
普段の食事や生活習慣も見直してみませんか?

【REVIエンザイムディフェンダー】は
血糖値の急上昇を抑制し、食べた物の消化や
吸収をサポートしてくれるのでお勧めです★
SNSで話題の血糖値_20251104_2
当店で購入可能です!
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

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TiaLash.(ティアラッシュ)
【住所】名古屋市千種区東山通1-15-1 プティファミーユ本山2F
東山線・名城線〈本山駅〉2番出口より徒歩1分
【電話】052-887-6372

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ティアラッシュ(TiaLash) Nagai
ご来店お待ちしております
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Nagai ナガイ
投稿者
ティアラッシュ(TiaLash) Nagai

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ティアラッシュ(TiaLash)のブログ(SNSで話題の血糖値)/ホットペッパービューティー

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