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フェイシャル&ボディ 昂-ソエル-

フェイシャルアンドボディ ソエル

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  • エステ
  • 広島県広島市西区草津新町2-17-22-101
  • 新井口駅より徒歩5分/アルパークより徒歩2分

フェイシャルアンドボディ ソエル(昂)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/1/30
【温活】自分の冷えタイプを知る☆part2
フェイシャル&ボディ 昂-ソエル- 濱嵜です。

さて、前回の続きです(^0^)ノ

●タイプ3:内臓冷えタイプ
(お腹を触ると驚くほど冷たい)

・胃の調子が悪い
・お腹のハリが気になる
・お腹を下しやすい
・食欲旺盛でやや肥満が気になる
・疲れやすく、風邪をひきやすい

→日々のストレスなどで自律神経のバランスがくずれ、胃腸の働きが弱まることで内臓冷えに。日光を浴びたり、散歩や軽いストレッチなどで自律神経のバランスを整えましょう☆
【温活】自分の冷えタイプを知る☆part2_20250130_1
●タイプ4:全身冷えタイプ
(手足も内臓も冷え切っている)

・食が細い
・平熱が36.2度以下
・首や肩、背中がこりやすい
・だるさを感じやすく、疲れが抜けづらい
・やる気が出ない

→筋肉量の低下や自律神経の乱れ、慢性的な疲労など様々な原因により体内で熱を充分につくりだせなくなっている、最も深刻な状態。運動・睡眠・食事・温めなど冷え対策のフルコースで今すぐケアを!
【温活】自分の冷えタイプを知る☆part2_20250130_2

いかがでしたか?
大まかに分かれているので
1つだけでなく2つ以上の方も
いらっしゃるかもしれませんね☆

今回は具体的な予防・対策というよりも
「今の自分タイプを知る」という回でした。
ぜひ今後の冷えケアのご参考に(^0^)ノ
【温活】自分の冷えタイプを知る☆part2_20250130_3




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オーナーセラピスト
濱嵜 友希ハマサキ ユキ
投稿者
フェイシャルアンドボディ ソエル(昂) 濱嵜 友希

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