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投稿日：2024/2/12
- 自分の体調や感覚が掴みにくい人は…
- みなさん、自分の肩が凝っている
最近疲れが取れない、何となくだるい
そんなお悩みを持ちながらも
別に死ぬわけじゃないから
なんとなく過ごしてしまう。
思いつきで、近所の整体に行って
なんか楽になったような気がするけど
3日後くらいには忘れている。
そして、すぐ同じ肩の痛みや疲れを慢性的に感じている。
なんとなく…怖いですねー。
そんな、皆さんにおすすめは
一度、紙に書き出した方が良いです。
頭だけで、なんとなく不調ではなく
目で見ると客観的に自分を見れるようになるから。
自分のここが元気じゃないポイントを全て書き出しみて。
数年前のクライアントさんでやってみたら
便秘、生理不順に、肛門掻痒症、不眠、頭痛と
沢山出てきて、ただ体感で感じているよりも
目で見ると、あまりの不調の多さに本人もビックリで。
でっ、ここでよーく見てみて。
便通も、生理も、睡眠も
ほとんど人間が誰に習わなくても
ディフォルトで持っている機能じゃないですか？
ディフォルト機能がやられているってことは
ものすごくマズいのではないかと。。。
体調悪いと、自己実現も何もないからね。
自分の状態が分からない方
ぜひ書き出して言葉にしてみてください。
分かりやすいから。
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