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投稿日：2025/2/24
- ほうれい線は加齢でないかも知れません。
- 30台の若さでもほうれい線が気になるって
サロンに来るのだけど。。。
そのほうれい線を消すにはね
３つのことをしていれば、自力で消せると思うの。
サロンでエステ受けても
自分の習慣変えないと、またほうれい線が出来てしまう。。。
その３つはね。。。。
1.めちゃ笑うこと！
ちなみにこれは、眉間のシワにも効果あり。
口角を上げて笑うと頬が上がるから皺がつかなくなる。
笑うのって、誰かがいないでも出来る。
好奇心でワクワクしていたら、顔が自然に上がってくる。
なので、いかにワクワク、快適に、楽しく生きるかってこと。
2.不平不満や文句言わないこと
不平不満を言っている人の顔を思い浮かべて。
だいたい、口先が前に出てくる。
ドラえもんのスネ夫を思い浮かべてみよう！！
人相学で不平不満を言っている人は、顔に形が出来ているから
すぐにバレてしまう。
それは、ほうれい線を下げるから。
何か問題があったら、対策を考えて、伝え方を戦略を持って、
仕組みを作れば感情を爆発せずに、鬱憤を溜めずに
心が楽になるよ。
３.呼吸を深くすること！
ほうれい線が深くなるのは頬のたるみもあるからなんだけど
たるみは体内の張力が弱ってハリがなくなるからなんだけど
その体内の張力は、横隔膜が動かなくなると下がっていくんだよね。
横隔膜を動かすのは呼吸しかない。
なので、呼吸を沢山すること。
鼻からお腹に向かって吸って、
口を緩めて力を抜くと自然に口から出て行く。
呼吸の時に音を立てたらダメ。
音を立てると、深く吸っているようだけど
ただのパフォーマンスで、全然吸えてないから。
深い呼吸は静か。
ほうれい線でお悩みの方、それは加齢ではないかもしれません。
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