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スイ(SUI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/14
- 新しいメニュー始めました！
- 新しいメニューはじめした。
腰痛特化のメニューです！
何が新しいかというと、
通っていくうちに、プライベートジムに途中からなります。
最初は腰痛に関連する箇所を緩める、
そのあと、プライベートジムとして筋肉を鍛えます。
みんな、運動嫌いなので、簡単で
辛くない筋トレしかやりません。やっても7秒しか筋肉を使いません。
今まで緩めても戻っちゃうのって
身体の使い方や筋肉のつき方が問題なんだけど
今までの業態だと緩めることしか出来なく
運動を教えても、あんまりやってもらえない。。。
なので、私がサロンでプライベートジムとなろう！と思ってます。
慢性的な腰痛な方
ぎっくり腰を繰り返している方
脊柱管狭窄症の方
側弯の方
猫背、反り腰
腰痛に悩んでいる方はぜひ一度お試しください。
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