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松坂屋上野店 水素ラウンジバッサ 酸素&水素カプセル・ハイパーナイフ・ヘッドスパ

マツザカヤウエノテンスイソラウンジバッサ

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  • 東京都台東区上野3-29-5 松坂屋上野店2F
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松坂屋上野店 水素ラウンジ バッサのブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/22
エイジングケアはいつから始めるべき?
こんにちは。
松坂屋上野店水素ラウンジバッサ「リラクゼーションサロン」です♪

今回はよく耳にする「エイジングケア」についてお話させていただきます。
エイジングケアはいつから始めるべき?_20260222_1

「エイジングケアって何歳から始めるのが正解?」
こんな疑問を持ったことはありませんか?

シワやたるみが気になってから?
それとも20代から始めるべき?
結論から言うと、エイジングケアに“早すぎる”はありません。
ただし、年齢によってやるべきケアは変わります。

今回は、年代別にエイジングケアの考え方と、今日からできるポイントを解説します。
エイジングケアとは、
年齢による肌の変化に備え、健やかな状態を保つためのケアのこと。

【20代】エイジングケアは「予防」がメイン
20代は肌の回復力が高く、大きなトラブルは少ない時期。
でも実は、将来の肌差が出始める重要な年代です。
20代にやるべきこと
紫外線対策を徹底する(日焼け止めは一年中)
保湿を怠らない
クレンジング・洗顔を丁寧に
生活習慣(睡眠・食事)を整える
高価なエイジング化粧品は不要。
基本ケア+UV対策が最強です。

【30代】本格的なエイジングケアの始めどき
30代になると、
目元の小ジワ
肌のハリ低下
くすみ
など、少しずつ変化を感じ始める人が増えます。
30代に取り入れたいケア
エイジングケア用の美容液をプラス
目元・口元のポイントケア
保湿力の高いスキンケア
「なんとなく調子が悪い」を感じたら、
それが始めどきのサイン。

【40代以降】肌悩みに合わせた集中ケアを
40代以降は、肌悩みがはっきり分かれてきます。
シワが気になる
たるみが目立つ
シミ・くすみが増えた
この時期は、自分の悩みに合ったケア選びが大切。

結論:エイジングケアは「気になった今」がベストタイミング
エイジングケアに明確な年齢の正解はありません。

20代 → 予防
30代 → 早めの対策
40代以降 → 悩みに合わせたケア

「まだ早いかな?」と思った瞬間こそ、始めどきです。

未来の自分の肌のために、
今日からできることを少しずつ始めてみましょう!
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松坂屋上野店 水素ラウンジ バッサ 星
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セラピスト・エステティシャン
ホシ
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松坂屋上野店 水素ラウンジ バッサ 星

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