温活サロンレイラニのブログ
ビューティー
投稿日：2023/8/31
- 夏の終わりの不調を感じてないですか？
- 静岡市温活サロンレイラニの伊藤です！
あっという間に8月も終わり！
夏好きの私は、8月31日は夏が終わってしまうようでちょっと寂しい日でもあるのです。
明日から9月といえ、まだまだ暑い日が続きそうですね。ちょっとお疲れを感じている方多いのでは？
この夏は暑かったから
↓
・低い設定の冷房の中でずっと過ごしていたり、
・入浴はシャワーで済ましていたり
・暑くて寝れなくて睡眠不足
・暑くて運動する気にもならず運動不足
・冷たい飲みもの、ガブガブ
かなり当てはまるよ！って方は【夏バテ気味】になっているかも！
夏バテの原因のひとつに【自律神経の乱れ】があります。
体温調節機能がかなりお疲れのとき。
交感神経優位になりやすい時期。
この疲れを引きづらないためにしっかりケアが大切です。
リラックスの時間をとり、
睡眠をしっかりとって、
発汗して、
ゆっくり体も温める！
自分だけの大切な時間もね。
レイラニでも夏の終わりの不調に対応したクーポンをご用意しました。
ぜひ、ご利用くださいね
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