温活サロンレイラニのブログ
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投稿日：2024/10/23
- あなたの温活法は本当に自分の体質に合っていますか？
これからの季節、特に気になるのが『冷え』
冷えは万病の元って言われるように
慢性的な冷えは免疫力を低下したり、むくみ、肌荒れ、便秘や婦人科のトラブルに悩まされることも。
でも冷えの改善ためには
【ただひたすら温めればよい】
と思っていませんか？
実は冷えの原因やタイプはみんな違っていて、
良かれと思ってやっていた温活法が逆効果になってしまうこともあるんですよ。
まずは自分の冷えタイプを知ることが大切。
・体の熱を作り出せない熱不足タイプ
・巡りが悪く、全身に熱が行き届かなくタイプ
さらに中医学でいう気・血・水の不足や滞り具合で6タイプに分類することができます。
このタイプによって温活法も変わってくるのです。
自分の冷えタイプを知ることで自分にあった温活ケアで最短でポカポカ体質になっちゃいますよ。
さて、サロンでもあなたの冷えタイプによるパーソナル温活をご提供していきます。
体質診断で自分の体質を知り、
サロンでのパーソナル温活ケア、
ご自宅でのお食事、セルフケアのアドバイスなど。
2024年も残り2ヶ月半！
一緒にたのしく温活していきましょう。
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