温活サロンレイラニのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 産後、よもぎ蒸しはいつからできる？
産後、よもぎ蒸しはいつからできる？
「産後によもぎ蒸しっていいと聞くけれど、
いつからできるの？」
よくいただくご質問です。
出産後の体は、
子宮や骨盤が元の状態に戻ろうとする
とても大切な回復の時期。
一般的には、
産後1ヶ月健診で問題がなければ
よもぎ蒸しを始めることができます。
自然分娩の場合は約1ヶ月後、
帝王切開の場合は体の回復を見ながら
医師の許可を得てからがおすすめです。よもぎ蒸しは、
よもぎの温かい蒸気で
子宮や骨盤まわりをやさしく温め、
産後の体の回復をサポートすると言われています。
血流が良くなることで、
冷えや疲れをやわらげたり、
子宮が元に戻る働きを助けるとも言われています。
ただし、産後はとてもデリケートな時期。
無理をせず、体調を見ながら行うことが大切です。
レイラニでは、
産後のママの体調をお聞きしながら、
無理のない温度や時間でよもぎ蒸しを行っています。
赤ちゃんのお世話で忙しい毎日。
少しだけ、自分の体をいたわる時間を。
よもぎ蒸しの温かさに包まれて、
産後の体をやさしく整えていきましょう
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