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Bodycare Room REFLECURE 中野 [リフレキュア]

ボディケアルーム リフレキュア ナカノ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都中野区中野 ※詳細住所は予約確定後にお伝えします。
  • JR中野・東京メトロ東西線中野駅北口2分

ボディケアルーム リフレキュア 中野(REFLECURE)のブログ

最新ブログ一覧

317件のブログがあります

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  • 身体がポカポカ。。日常トレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    濱砂
    貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。朝のウォーキングで気づいた「正しい身体の使い方」朝のウォーキング中、今日はあえて「フォーム」を整えることを意識して…続きを見る
  • むくみ・重だるさの正体は。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    濱砂
    貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。むくみ・重だるさの正体は「静脈」にありました。私たちの体の中では、常に体液が巡っています。この循環を担っているのが…続きを見る
  • 身体にも変化が。。
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    濱砂
    貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。心の違和感に気づくと、身体の声も聞こえてくる心の違和感に着目するようになってから、不思議と身体の小さな不調にも敏感…続きを見る
  • 全てを“糧”に
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    濱砂
    貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。以前に「少しの違和感を見逃さないでください」というブログを書きました。その違和感を、日常の中で“意識し続けていたら…続きを見る
  • 「整える」とは巡る身体をつくること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    濱砂
    むくみや不調の原因は「水分が多いから」ではなく、 体液の流れが滞っていることにあります。 では、その流れをどうやって整えていくのか。 流れを変えるには「出口」から整える 多く…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    濱砂
    **静脈角(じょうみゃくかく)**とは、リンパ液が血液循環へ合流する重要なポイントのことです。■静脈角の位置左右それぞれにあり、  内頸静脈(ないけいじょうみゃく)鎖骨下静脈(…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    濱砂
    貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。私たちの体の中では、常に「体液」が巡り続けています。  この体液循環を担っているのが、主に “血管系” と“ リンパ管…続きを見る
  • ChatGPT
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    濱砂
    貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。ChatGPTに生年月日を入れてみたら…面白いと、チノ先生(チノザメソッド考案者)がおっしゃってたので、ChatGPTに「生年月日…続きを見る
  • 今年のテーマは、○○になることをしない
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    濱砂
    日頃からお客様にもお伝えしているのですが、 私は 愚痴=悪いもの だとは思っていません。 むしろ、溜め込まずに吐き出すことは 心や身体を守るためにとても大切だと思っています。 …続きを見る
  • 課題は胸椎伸展!!バックラインを使う!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    濱砂
    皆様の貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。フェイス講習に続き、本日はボディ講習 ― 胸椎伸展が施術の質を変える―先日のフェイス講習に引き続き、本日は ボ…続きを見る
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