Bodycare Room REFLECURE 中野 [リフレキュア]
ボディケアルーム リフレキュア ナカノ
- リラク
- エステ
- 東京都中野区中野 ※詳細住所は予約確定後にお伝えします。
- ＪＲ中野・東京メトロ東西線中野駅北口2分
ボディケアルーム リフレキュア 中野(REFLECURE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/14
- 課題クリアしました！！
- 貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。
先月の講習での課題であった胸椎伸展は、
無事クリアすることができました。
ですが、ここで終わりではありません。
今後も維持しながら、さらに柔軟性を高めてまいります。
現在の課題は、
・肘を内側へ入れること
・太もも施術時の手の密着
・正しい立ち位置
・ヒップリフトでボールを挟むこと
基礎を大切に、丁寧に積み重ねていきます。
バランスポールでのスクワット100回。
ヒップリフト100回。
フィジカルプラスのトレーニング。
体調が優れない日もありますが、
それでも向き合い続けます。
身体を整えることは、心を整えることにも繋がると感じています。
見えなかったものが、少しずつ見えてくる。
その感覚を大切に、これからも精進してまいります。
最後までお読みいただきもありがとうございます。
皆様の健やかなる日々を願っております。
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