エステサロン ブレス ヤマガタテン
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エステサロン ブレス 山形店(BLESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/13
- シミが増えるNG習慣ランキング！
- 今回はシミが増えてしまうNG習慣を5位から紹介！
当てはまる人は今日から習慣を変えてみてください。
それだけでもシミの進行は遅らせることが出来ます！
第5位 日焼け止めを朝しか塗らない
「朝塗っているから大丈夫」
と思っている方は意外と多いですが
日焼け止めは時間とともに効果が弱くなります。
汗や皮脂、摩擦によって少しずつ落ちてしまうため
午後には紫外線を防ぐ力が弱くなっていることも。
紫外線はシミの原因となるメラニンを作るスイッチ。
第4位 クレンジングや洗顔の摩擦
お肌をゴシゴシこする習慣は
シミを増やす原因になることがあります。
肌は摩擦の刺激を受けると自分を守ろうとして
メラニンを作りやすくなります。
このメラニンが蓄積してしまうとシミとして残ることも。
クレンジングや洗顔は「落とすこと」より「優しく触れること」が大切。
お肌を包み込むように優しくケアしてあげてください！
第3位 保湿不足
肌が乾燥するとバリア機能が弱くなり
紫外線や外部刺激の影響を受けやすくなります。
その結果メラノサイトが活性化しメラニンを作りやすい状態に。
シミを防ぐためには紫外線対策だけでなく
お肌の水分量を保つこともとても大切です。
保湿は未来の肌を守るケアになります。
第2位 強いセルフマッサージ
「血流を良くしたい」
と思って強くマッサージしていませんか？
実は強い刺激は摩擦となりメラノサイトを刺激して
メラニン生成を促してしまうことがあります。
お肌はとても繊細です。
マッサージをする場合は力を入れすぎず
優しく行うことが大切です。
第1位 日焼け止めを塗らない
紫外線はシミの最大の原因。
紫外線を浴びると肌は自分を守るためにメラニンを作ります。
このメラニンが排出されず残ることでシミとして定着してしまうことも。
だからこそ日焼け止めは未来のお肌を守るケア。
毎日の習慣として取り入れていきましょう。
いかがでしたか？
良かれと思ってやっていた事が実はシミに良くなかったりする事もありますので、当店にご相談頂くと、ご希望があれば最短でシミを改善するプランも立てられますし、日々のケアも細かくお伝え致します。
ご相談がありましたらお早めにご連絡くださいませ。
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