マタキデザイン(mataki design)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 頭痛 【新年度と食いしばり】
- 桜も満開になり来週あたりは
半袖で出勤かもなんて日ありますね！
季節の変わり目で気温と気圧の変化に
敏感に対応するくらい身体は繊細です。
それと同時に新年度のプレッシャーも伴い
見えないストレスとの戦いも密かに
始まります。。
ストレスと食いしばりの関係は
身体の性質と構造、脳の認識からです。
詳しくはカウンセリングにてご説明します。
ご来店される頭痛持ちのお客様のだいたいは
食いしばりによる頭痛では？
朝起きた時に顎、顎関節が痛い
なんだかその周辺がだるいなどと
何となく原因では？
と言う具合にご来店されます。
そして頭痛になる前の予兆も知ってますね。
何となく触って、揉んでる場所も正確です！
身体は知ってますしサインも出してます。
ざっくり言います！
頭痛は酸欠です。
プロセスは割愛させていただき
食いしばり
↓
顎関節、顎周り、側頭筋、
首(胸鎖乳突筋、斜角筋群、腱)硬くなる
↓
硬くなった筋肉が
毛細血管、動脈、静脈を締めつける
↓
血管が締めつけられ血流が悪くなり
酸欠
↓
頭痛
このような流れです。
端的に言いますと顎関節、胸鎖乳突筋、
斜角筋群、腱が緩む。
食いしばりのない状態で頭痛改善！
ロキソニン、カロナールの併用など
危険です。。。
卒業してください！！
頭痛改善してください！！
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