グラッソ(GRASSO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/16
- 投稿者：
- GRASSO
白湯は、体の中から温めてくれて健康と美容に良い効果をもたらすと言われています！白湯を適切に摂取することで、効果的なダイエット効果を期待できます♪【白湯の適切な量と温度】1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/8
- 投稿者：
- GRASSO
乳液とクリームの大きな違いは、油分と水分の割合です◎乳液はクリームに比べて水分が多めの配合率で保湿をしながら肌をやわらかくしてくれるんです♪肌にうるおいを補給する、水溶性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/4
- 投稿者：
- GRASSO
今回はニキビを自分で潰すリスクをご紹介いたします◎【感染リスク】ニキビを潰すとその部位が開き、皮膚にいる表在菌が侵入しやすくなります(T ^ T)手や指の爪に存在する細菌が皮膚…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- GRASSO
・寝起きとトレーニング後は食べても太りにくい人が太るか痩せるかはカロリーバランスによって決まりますがそれでも食事タイミングというのは重要です！！！・脂質の少ないスイーツな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- GRASSO
ダイエット中は玄米が良いとよく聞きますが、本当にいいのかご存知でしょうか。白米と比べて太りにくいと言われている玄米ですが、実は、日本食品標準成分表によると玄米100ｇあたり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/15
- 投稿者：
- GRASSO
今回はインナーケアにも美肌にも必須なお水についてのお話です。私たちの人間の身体は約60%水分でできています。なので日常的に水をしっかり取ることが重要なのです◎量の目安は「1日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/9
- 投稿者：
- GRASSO
「SPFって何？」数字が大きい方が、しっかり予防してくれるイメージはありませんか？よくわからず何となく選んでしまっている方がまだ多いですよね！では、SPFとは何か？それは、、、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- GRASSO
脱毛に保湿が必要なのはご存知ですか？効果や保湿方法、脱毛後の注意点を今回お伝えします♪脱毛の前後に保湿が必要な理由・・・ズバリ！「乾燥を防ぐため」です！！！肌が乾燥してい…続きを見る
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