グラッソ(GRASSO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/21
- 美容の大敵！？むくみについて
- そもそも『むくんでいる』ってどういう状態かご存知でしょうか？
人間の体では血管中を血液が流れ、
様々な栄養素を全身に運んだり、
不要なものを排出したりしています！
むくんでいる状態とは血管中の水分が血管の外へ漏れ出し、
皮下組織間の水分が増加した状態を言うのです！
特に脚は重力により血液が滞りやすく、
むくみが起きやすい部位ですよね(T ^ T)
食事により摂取する塩分量が多くなると、
体の中で塩分濃度を下げるために水分を取り込もうとします！
その分体水分量が増え、むくみやすくなるのです。。。
ちょっとしたことでも工夫すると、むくみが改善できるかもしれません！！！
むくみが気になる方は、
まずは自分の生活の中に原因を見つけてみてみましょう♪
是非ご参考までに♪
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