整体院京谷 富山店のブログ
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投稿日：2026/1/8
- あなたの骨格の歪みは大丈夫？
ブログをご覧いただきありがとうございます。本年もみなさまに お役にたてる情報をお届けしていきます。
今日は、
カンタン【骨格の歪みチェック】をご紹介します。
実は、
本人も気づいていない
「いつものクセ」が
骨格の歪みとして隠れていることも多いんです！
このクセを放っておくと
肩こり・腰痛・疲れやすさ
につながることもあるので
一度確認してみましょー
【チェック流れ】
１ 壁に背中を向けてたつ
かかとを壁につけ
“楽に立つ”ことを意識します
※無理によい姿勢を作らない
２ 壁に自然に触れているか
・後頭部が浮く → ストレートネックぎみ
・肩（左右）浮く → 巻き肩ぎみ
３ 腰のすき間をチェック
手のひら厚み1枚分くらい → ちょうどよい
多い → 反り腰ぎみ
ほぼない → カーブ少
当てはまる場合、
筋肉が硬いだけではなく、
骨格のクセを支えるために
筋肉が頑張っている状態かもしれません。
だからこそ、
『押す』『マッサージ』『ストレッチ』だけでなく
『骨格整える』視点が大切です。
根本的に健康を目指していきたい方に、
ぜひ
『骨格の歪みチェック』
活用いただけたら嬉しいです。
お陰様で新年特別クーポン、残り人数が少なくなってきました。
是非この機会にクーポンをご活用し、ご自身のお身体の辛さから解放させましょう。
心よりご予約お待ちいたしております。
寒い時期、お身体を冷やさず温かくしてお過ごしくださいね。
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