ミオン(Mion)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/6
- 骨盤底筋を鍛えると？
- 実はとっても大切！骨盤底筋を鍛えるうれしい効果！
みなさん「骨盤底筋」って聞いたことはありますか？
骨盤の底で、内臓や子宮、膀胱を支えてくれている大切な筋肉です。
年齢や出産、姿勢のクセなどで弱りやすく、不調の原因になることも…。
そんな骨盤底筋を鍛えることで得られる効果をご紹介します♪
◇ 女性特有のお悩みケアに
骨盤底筋を整えることで
・尿もれ
・生理トラブル
・冷え
・フェムゾーンの違和感
など、女性ならではのお悩みのケアにつながります。
◇ ぽっこりお腹・体型の崩れ対策
骨盤底筋はインナーマッスルの一部。
鍛えることで骨盤が安定し、
・下腹ぽっこり
・お尻のたるみ
・姿勢の崩れ
の改善も期待できます。
◇血流アップで温かい身体に
骨盤まわりの筋肉が働くと、血流もスムーズに。
冷えにくく、巡りのよい身体づくりをサポートします。
【酵素浴と相性抜群！】
◇ 自律神経・心の安定にも
骨盤底筋を意識して動かすことは、
呼吸が深まりリラックス効果も◎
心と身体のバランスを整えたい方にもおすすめです。
骨盤底筋は、意識しないと使いづらい筋肉。
だからこそ、正しくケアすることがとても大切です(^^)
当店では骨盤底筋トレーニング機器(EMS)で、
骨盤底筋へアプローチしていきます。
座っているだけなので運動が苦手という方にもオススメです！
EMSの電気が苦手という方のために当店では5分間お試し無料を実施中！皆さま5分くらいで慣れてきます♪
気になる方はぜひ一度ご相談くださいね！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
エステティシャン
矢野 ヤノ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/17
-
●2026/3/4
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（1）
もっと見る
ミオン(Mion)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥30,000 "原液美容液"導入シミ集中ケア5回コース【モニター募集】
|
|
全 員 |
¥30,000 【ニキビ・毛穴集中ケア5回コース】原液美容液導入モニター募集！
|
|
新 規 |
¥3,500 【お身体の不調を感じる方に】血流診断付！酵素浴75分♪手ぶらでOK！
|
|
全 員 |
¥4,800 【当日予約不可】酵素浴1回75分♪
|
|
全 員 |
¥9,800 【酵素浴＋毛穴洗浄ハイドラピーリングコース】120分
|
|
再 来 |
¥0 【当日予約不可】酵素浴75分・回数券をお持ちの方♪
|
