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ゆるみ施術院【小顔・頭蓋骨・骨盤矯正 専門】

ユルミセジュツイン コガオズガイコツコツバンキョウセイ センモン

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  • 愛媛県松山市和泉南4丁目15-10 2F
  • 伊予鉄バス北古川徒歩6分 頭蓋骨矯正美容整体で若見え小顔&美姿勢体型崩れを土台から

小顔アンド頭蓋骨調整専門 ゆるみ施術院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/11/9
心と体をゆるめる 「内側ダイエット」のススメ
心と体をゆるめる 「内側ダイエット」のススメ_20251109_1
「ゆるめる」からスタート!
内側から若返る美習慣で、
心がゆるむと、体も変わる。
年齢を感じさせない健康美へ♪

心と体をゆるめる“内側ダイエット”のススメ

先日、長年エネルギー治療に携わり、全国の治療家を育ててこられた
長谷澄夫先生のセルフケア講座に参加してきました。

講座の中で印象的だったのは、
「エネルギーの滞り」が強い方ほど、顔や体がパンパンにむくみ、
なかなか取れない重さが、長谷先生の治療で数分でスッと
抜けていくのを見たこと!

そのとき、
“どんなに食事制限や運動をしても、
内側の巡りが滞っていたら結果が出にくい”
ということを改めて実感しました!

自分本来の健康美をつくるには、
体の流れを整えること、そして心のバランス
=自律神経を整えることが欠かせません。

まずは、体を整えて血液・リンパの流れを良くする。
次に、気の滞りを整えて、頭や心を軽くしてあげる。

そうすると、不眠やストレスが軽くなり、ぐっすり眠れるようになります。
眠りの質が上がると代謝も回復し、自然と脂肪を燃やしやすい体に!

そして、何より大切なのは“リラックス”の時間をつくること。
頑張りすぎている体と心を緩め、頭・肩・首の力を抜くことで、
呼吸が深くなり、体の軸が整い、姿勢までも変わります。

実はそれが、ゆるみ施術院でお伝えしている
「整えて健康美を取り戻す」ためのアプローチ。

見た目を変える前に、まずは内側の流れを整える。
その土台ができると、自然に顔も体もスッキリしていきます。

そしてこれから4月にかけて、
“自分で整えられるセルフケア法”も学んでいきます。
学んだことを通して、お客様のストレスケアや自律神経バランスを、
より深くサポートできるようにしていきます。

焦らず、自分の体と心に“今ここ”の幸せで優しく向き合うこと。
それが、いちばんあなたらしい健康美のキープ方法です

#頭蓋骨小顔矯正 #更年期ダイエット #美容整体 #体質改善 #代謝アップ #冷え症対策 #40代ダイエット # 50代ダイエット#更年期ダイエット #ブライダルダイエット
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小顔アンド頭蓋骨調整専門 ゆるみ施術院 萩山 ゆみり
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萩山 ゆみりハギヤマ ユミリ
投稿者
小顔アンド頭蓋骨調整専門 ゆるみ施術院 萩山 ゆみり

一生現役を叶える、美姿勢・小顔セラピスト

萩山 ゆみり

ハギヤマ ユミリ

元看護師が導く40代からの若見え頭蓋骨小顔×姿勢矯正

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