カイロプラクティックアスカ ゲンインフメイノイタミセンモン
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カイロプラクティックあすかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 寝不足や肥満の原因は寝姿勢から？！
カイロプラクティックあすかをご利用いただきありがとうございます♪
本日は寝姿勢についてご説明します！
皆さま、朝起きてスッキリしない。。寝た気がしない。。頑張ってるのに全然体重が減らない（泣）って体験ございませんか？それ実は、寝姿勢も原因なんです！
寝姿勢の理想は立っている時の姿勢を維持したまま寝る事です。
その姿勢が崩れてしまうとなんと『顔の形が変わり、体型が崩れる』まで繋がってきます。。
寝姿勢が崩れると、身体が歪む→血流や神経の流れが悪くなる。筋肉が硬くなる。
これらが原因で睡眠の質も下がってしまいます。
ですので、寝姿勢はとても大事です！
寝不足やダイエットで悩まれている方はぜひご相談にお越しください！
その他、今年の花粉症対策に免疫をあげたい人も睡眠の質が大事になってきますので、ぜひご相談ください！
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