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ラクシア/げんき堂整骨院イオンモール京都桂川

ラクシア ゲンキドウセイコツインイオンモールキョウトカツラガワ

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  • 京都府京都市南区久世高田町376‐1 イオンモール1F
  • JR桂川駅直結/イオンモール京都桂川内徒歩3分#マッサージ#整骨院#げんき堂整骨院

ラクシア げんき堂整骨院 イオンモール京都桂川のブログ

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投稿日:2026/4/9
【春に増える“こむら返り”と東洋医学的ケア】
こんにちは、園田です。

春は寒暖差や環境の変化により、自律神経が乱れやすい季節です。この時期、「夜中に足がつる」「ふくらはぎが急にけいれんする」といった“こむら返り”のご相談が増えてきます。

東洋医学では、春は「肝(かん)」の働きが活発になる季節とされ、筋肉やスジの状態と深く関わると考えられています。肝のバランスが乱れると、筋肉の柔軟性が低下し、こむら返りが起こりやすくなると言われています。

また、冬の間に溜まった冷えや血行不良も影響し、筋肉に十分な栄養が行き届かないことも原因のひとつです。

対策としては
・軽いストレッチやウォーキング
・湯船でしっかり温める
・水分やミネラルの補給
などが効果的です。
【春に増える“こむら返り”と東洋医学的ケア】_20260409_1

当店では、ふくらはぎ~足裏までしっかり流す「オイルフットリラクゼーション」がおすすめです。血行促進と筋肉の緊張緩和により、こむら返りの予防や疲労回復をサポートします。
春の不調を感じる前に、ぜひ一度ケアしてみてくださいね。
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ラクシア げんき堂整骨院 イオンモール京都桂川 桂川 園田 綾乃
ご来店お待ちしております
鍼灸師
桂川 園田 綾乃ソノダ アヤノ
投稿者
ラクシア げんき堂整骨院 イオンモール京都桂川 桂川 園田 綾乃

鍼灸師

桂川 園田 綾乃

ソノダ アヤノ

心と身体のバランスづくりをお手伝い!

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ラクシア げんき堂整骨院 イオンモール京都桂川のブログ(【春に増える“こむら返り”と東洋医学的ケア】)/ホットペッパービューティー

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