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ラクシア アリオ札幌店

ラクシア アリオサッポロテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 北海道札幌市東区北7条東9-2-20 アリオ札幌1F
  • JR 函館本線「苗穂駅」北口徒歩3分、/地下鉄東豊線 「東区役所前駅」徒歩15分

ラクシア アリオ札幌店のブログ

最新ブログ一覧

3765件のブログがあります

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  • ぎっくり腰の方増えてます・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    大澤 一希
    最近ラクシアアリオ札幌店にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。          これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので          毎日の…続きを見る
  • 野菜食べていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?           日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。           ですが統計でいう…続きを見る
  • 不定愁訴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    【不定愁訴(ふていしゅうそ)】をご存じですか?       【不定愁訴(ふていしゅうそ)】をご存じですか? なんとなく聞いた事あるけどなんだかよく分からない、という方も多いと思い…続きを見る
  • 好転反応とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか?                  いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・                        いつ…続きを見る
  • 関節痛にご注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
                   人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。                膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、              …続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    気候が穏やかで過ごしやすいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。                        一日に必要な水分量は約2Lと言われています。            2Lの中でも約500m…続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。      意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。            1:自律神経が整え…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。               お悩みの方はぜひチェックしてみてください!                              1. 筋肉の緊張        …続きを見る
  • 足つぼ経験ありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか?          バラエティ番組で「いたたたた!!!!!!!!!!」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょうか。  …続きを見る
  • その痛み 骨盤の歪みが原因かも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    杉山 遼
    座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか?             腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。                           ・椅子…続きを見る
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