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ラクシア アリオ札幌店

ラクシア アリオサッポロテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 北海道札幌市東区北7条東9-2-20 アリオ札幌1F
  • JR 函館本線「苗穂駅」北口徒歩3分、/地下鉄東豊線 「東区役所前駅」徒歩15分

ラクシア アリオ札幌店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/3
冷え症の原因になる姿勢不良

          
◎猫背           
猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。           
筋肉が硬くなると血管を圧迫し、血液の循環を阻害します。           
その結果、身体の末端部へと温かい血液が送り届けられにくくなり、冷え性を引き起こしやすくなります。           
          
◎反り腰           
お腹からは腹部大動脈と呼ばれる、足に血液を運ぶ大きな血管が出ています。           
反り腰を続けていると血管が圧迫されるため、特に下半身の冷えが出やすくなります。           
また、反り腰の姿勢を続けていると、上半身を支える体幹の筋力が低下します。           
筋肉には熱を産生する働きもあるため、筋力の低下によって冷え性を引き起こしやすくなります。           
          
◎ストレートネック           
ストレートネックは、顔を前に倒す姿勢が続くことで起こります。           
首は自律神経と深くかかわる場所なのですが、ストレートネックにともなって首まわりの筋肉が硬くなると、自律神経が圧迫されて乱されやすくなります。           
自律神経には体温を調節する機能もあるため、ストレートネックによって自律神経の働きが乱されると、冷えやすくなります。           
          
不良姿勢が原因で冷え性の方は、骨盤矯正等で姿勢不良を改善すれば冷え症も改善されます。           
血流をよくするマッサージもおすすめです。           
お悩みの方はぜひご相談ください!           
冷え症の原因になる姿勢不良_20260303_1
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ラクシア アリオ札幌店 中田 美穂
ご来店お待ちしております
資格保有,整体セラピスト
中田 美穂ナカタ ミホ
投稿者
ラクシア アリオ札幌店 中田 美穂

資格保有,整体セラピスト

中田 美穂

ナカタ ミホ

癒しNo.1!ベテランママさんセラピストです☆

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ラクシア アリオ札幌店のブログ(冷え症の原因になる姿勢不良)/ホットペッパービューティー

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