リラックス ケヤキウォークマエバシテン
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- 群馬県前橋市文京町２－１－１ けやきウォーク前橋１F
- JR「前橋駅」南口500mけやきウォーク1Fにございます
リラックス けやきウォーク前橋店のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 腰痛チェック
- こんにちは！ リラックスです！
よく腰痛になりがちでつらい悩みがある方がいらっしゃいますが、
そんな方に共通することがいくつかあります
下の項目いくつ当てはまるか確認してみて下さい！
1.同じ姿勢を続けて仕事をすることが多い
2.姿勢が悪い、とよくいわれる
3.仕事などで、立ちっぱなしのことが多い
4.パソコンなどをしていて、座りっぱなしのことが多い
5.最近太ったと感じる
6.膝の痛みがある
7.ヘルニアが持病だ
8.ぎっくり腰を経験している
9.カルシウム不足と感じる
10.腹筋が弱い方だ
11.運動不足だと感じる
12.筋力の低下を感じる
13.極度の緊張が続くことが多い
14.ストレスを感じやすい
15.寒いところに長時間いることがある
16.背筋が弱い方だ
17.お腹を突き出す姿勢をしている
18.猫背のほうだ
さて、あなたはいくつ当てはまりましたか？？
腰痛は放置すると、慢性化したり痛みが強くなったり、しびれや麻痺が生じたりする可能性があります。
悪化させないためには、日常的な姿勢の改善や骨盤の支持性を高めるためのケアがおすすめです！
悪くなる前に、しっかりとケアをしましょう！
当店では、皆様の健康サポートをさせていただきます。
なんなりとご相談ください.
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