ナチュールセラピースパ Aroma de kirari【アロマデキラリ】
ナチュールセラピースパ アロマデキラリ
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- 静岡県沼津市江原町１３－２６マスミヤビル３Ｆ
- JR沼津駅から車で５分。リコー通り沿い
アロマ デ キラリ(Aroma de kirari)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/2
- 冬に悪化する冷えとむくみ。巡りケアが必要な理由
- 12月に入り、ぐっと寒さが深まってきました。
この季節、お客様から「足の冷え」「むくみ」「肩首のつらさ」が増えたという声を多くいただきます。
なぜ冬になると、こんなにも不調が現れやすいのでしょうか。
冬は“巡り”が最も低下する季節
気温が下がると、身体は内臓を守るために血液を中心部へ集めようとします。
その結果、以下のような状態が起こりやすくなります。
・手足の冷え
・リンパの滞り
・むくみやだるさ
・肩首のこり
・睡眠の質低下
さらに12月は寒暖差や忙しさが重なり、自律神経にも負担がかかります。
まさに「不調が出て当たり前」の季節といえます。
冬に巡りを整えると、1月の体調が変わります
年末に頑張りすぎて、1月に体調を崩してしまう方は少なくありません。
しかし、12月のうちに巡りを整えておくことで、体は大きく変わります。
・冷えにくい
・むくみをためない
・朝のだるさが軽減
・気持ちが安定する
・疲れを翌日に持ち越しにくい
冬のケアは「来年の健康への投資」にもつながります。
おすすめは「温めて流す」ケア
Aroma de kirariでは、冬の不調に合わせて
アロマリンパ、よもぎ蒸し、水素吸入などを組み合わせたナチュールセラピーをご提供しています。
特にこの季節は
「よもぎ蒸し×アロマボディ」のセットが効果的です。
体をしっかり温めてから施術することで、巡りが整い、いつもより軽さを実感しやすくなります。
一年の疲れをためないために
12月は慌ただしい時期ですが、そんな時こそ身体のメンテナンスが必要です。
冷えやむくみを放置すると、年明けに疲労が一気に出てしまいます。
今年の疲れは今年のうちに。
無理なく心身を整えながら、軽やかに年末を迎えましょう。
今月のおすすめメニュー
・オーダーメイド100分
・よもぎ蒸し＋アロマボディ
冬こそ、巡りを整えるケアを習慣にしてみてください。
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