ラルゥ(Ralue)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/6/26
- お勉強会
『Ralue』セラピストのRiekoです！
いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。
先日、お友達と新宿までお肌と栄養学のお勉強会に参加してきました('ω')
まずはランチから！！！
【はやしや】という昔ながらの洋食屋さん。
お昼すぎなのに混んでました(>_<)
勉強会に間に合うかとドキドキしながら待ちました。笑
ここではどーやら昭和プレートが人気みたい☆
だけど、ハンバーグを注文w
肉々しくてデミもさっぱりしてて美味しかったー！
お勉強会では
お肌のスキンケアについてや栄養学も少しお話聞きました(*'▽')
乾燥は肌の死！！！
そのくらい大事らしい。
常に保湿ケアが重要みたいです！
お肌チェックしてもらいましたが、、、
やはりあたしは毛穴の悩み。。。
クレンジングをしっかりと
そして保湿ケアも必ずやりたいと思います！
ですが、、、ほぼ7、8割は栄養面からお肌に現れるみたい( ;∀;)
やっぱり食事が大切なんですね☆
『腸ケア』
これが一番大切です！
お肌の大切さ食事との関係性に改めて気付かされた1日でした(#^^#)
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