ラルゥ(Ralue)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/11/5
- 11月(*'▽')
こんにちは(^^♪
１０月もあっという間に終わってしまい11月スタートです♪
寒暖差が激しく体調も崩しやすい・・・。
これからインフルエンザも流行ってくるのかな～。
寒い日は夏とは違ってあまり水分を摂らなくなります(>_<)
でもそおすると、からだの中の水分は古いままで循環の悪い体に。。。
お花に水をあげる☆
そんなイメージで自分の体にもたくさん水を与えてくださいね(*^-^*)
さて、先月から私もジム再スタートいたしました！！！
夏は暑くてお休みしてたの。(笑)
寒いからこそ体を動かして脂肪燃焼！！！
冬は代謝を上げるチャンスですよ～
中からのケアも大切ですが外からのアプローチも大切です(*^-^*)
なかなかやる気が・・・
痩せたいのに・・・
脚のむくみ何とかしたい・・・
肩こりが辛すぎる・・・
これ以上太りたくない・・・
そのお悩み、みなさんのキレイ☆を全力でお手伝いいたします(^^♪
今月も、みなさまにお会いできるのを楽しみにしております☆
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