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投稿日：2024/9/12
- 丸まった背中は老け見えの原因？！
その原因は「姿勢」です。猫背がクセになっていたり、デスクワークやスマホを見て長時間前傾姿勢になっていたりすると、体の重心が前に集中して背中の筋肉をほとんど使わなくなります。
特に背中の筋肉は衰えやすいと言われているため、使われずにゆるんだままだと脂肪がついて背中太りの原因に(>_<)
また、猫背を続けていると肩が内側に巻き込まれ、肩甲骨が開いて背中の筋肉がカチカチに固まってしまいます。
MONNALIマットではそんなお悩みを解消！
筋膜リリースしながらコリを解していきます☆
巻き肩の方にもオススメです(^-^)
これからの時期がダイエット本番！
夏が終わったからと気を緩めずに年末に向けて体質改善して行きましょう♪
#リンパマッサージ#ヘッドスパ#マッサージ#肩こり#フェイシャル#足つぼ#むくみ#整体#ドライヘッドスパ#リフレクソロジー#小顔#筋膜リリース#毛穴#骨盤矯正#ハーブピーリング#肩甲骨#オイルマッサージ#ニキビ#ブライダル#シミ#たるみ#くすみ#ピラティス
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