リラクゼーションアンドビューティー コウ
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リラクゼーションアンドビューティー コウ(Kou)のブログ
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投稿日：2025/8/1
- ちゃんと寝れてる？寝れないあなたに届けたいお話。
こんにちは！
Relaxation&Beauty KouのYukaです♪
本日もブログご覧いただきありがとうございます！
セラピストの私が、いちばん大事にしてるのはズバリ「睡眠」です。
実は私、睡眠時間や質が悪くなるとすぐ体調を崩すタイプです。
→ 肌も荒れるし、免疫力もガクッと下がり
ひどい時は熱がでて数日寝込みます。
「最近よく眠れない」「疲れが抜けない」って感じているなら、
おすすめは極上ドライヘッドスパ◎
60分のコースでも、
オプションで15分・30分プラスするだけでも、
「アラームより早く目が覚めてスッキリ起きれました！」
「睡眠途中で起きてしまうことがなくなりました！」
「普段なかなか寝付けないのに、布団に入るとすぐ寝れました」
など実体験のお声もたくさん聞くほど、
眠りの質がぐっと変わります！！
施術中に“寝落ち”される方も多いです。
頭がゆるむと、心もゆるむ。
気持ちいのに寝ちゃうと勿体無いから！や
なんとなく申し訳ない気がして（汗）
という理由で施術中の寝落ちを我慢される方
稀にいらっしゃいますが是非寝てください！！
なんで施術中寝た方がいいのか、、、はまた後ほど
詳しくブログUPさせていただきます^_^
まずは「ちゃんと眠る」ことから、整えていきましょう☆
今日もお疲れ様でした。ゆっくり寝れますように。
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