FUSEYA esthetic aroma yoga＆school【フセヤ エステティック アロマ ヨガ スクール】
フセヤ エステティック アロマ ヨガ アンド スクール
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フセヤ エステティックアロマヨガスクール(FUSEYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 3月アロマ サイプレス×グレープフルーツ【プラナロム
- 3月のアロマ (´∪`d))
グレープフルーツ×サイプレス
今月のアロマは、
冬のどんよりとした気分から切り替え
『現実に一歩踏み出す勇気』 をくれる
グレープフルーツと、
全身の巡りを少しずつ取り戻したいこの季節に
最適な、
サイプレス
のブレンドです。(精油は全てヨーロッパのトップブランド精油
プラナロムを使用しています)グレープフルーツと、サイプレス共に
うっ滞除去作用があり、むくみがあったり
循環がよくない時に効果的な精油です。
※ 芳香浴であれば問題ないといわれますが、
マッサージにはとくに
妊婦の方や子宮筋腫、乳腺炎の人にはサイプレスの精油は控えます
(どんな時に効果的なブレンド？)
モチベーションを高めたい朝や、運動前に取り入れることで、軽やかな気持ちで一日をスタート！
(サイプレスおすすめポイント)
サイプレスの香りは、森林をイメージさせる香りが特徴です。
すっきりとした香りは、森の空気にも含まれるαピネンという芳香成分を多く含むため、
空気を爽やかにしてくれるよ
西洋のヒノキとも言われています
・気管支の不調改善に期待
・ホルモン様作用
更年期の不調や月経不順などに◎
◎こころに
＊鎮静＊神経強壮など
サイプレスに含まれる芳香成分の一つ「セドロール」には、心拍数を落ち着かせ、
副交感神経を有意にする作用があるとされています。
イライラや緊張などで高ぶった感情を静め、心の落ち着きを取り戻してくれる効果が期待できます。
また、呼吸を整えてくれるとされ、変化に対して不安になりがちな気持ちを安定させてくれます！
◎からだに
＊収れん＊制汗＊利尿＊通経など
優れた収れん作用があるとされ、お肌の引き締め、炎症や多汗を抑える効果が
期待できると言われています。
肥満抑制の効果が期待できるとも！
マウスにサイプレスの香気を吸入させることで、
肥満抑制の効果が期待できるという実験結果も報告されています。
また、グレープフルーツに関しても、
脂肪溶解作用がある精油でよく痩身系のコスメにも使用されています。
精油って知れば知るほど奥が深くて、私(フセヤ)もノイリも大好きで
日々情報更新と、新しい精油も取り入れております＾＾
また精油についてもかきますね ＾＾
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