アロマサロン フランジパニ ヒラカタ
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アロマサロン フランジパニ 枚方(Frangipani)のブログ
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投稿日：2025/8/4
- クーラー病の方急増！冷えによる肩こり！からの頭痛！
- こんにちは！暑い日が続きますがバテてないですかー？？
日中は溶けて無くなってしまいそうな暑さですね…
暑いのでみなさん、エアコンを効かせすぎてはいませんか？
ご来店のお客様にお聞きしますと、
設定温度が24、25度？！ 22度という方も中にはいらっしゃって
びっくりいたしましたが、、、^_^;
ご主人様や息子さんは男性なので仕方なく凍えながら我慢してる方も
中にはいらっしゃいましたが…
そりゃその肩になりますよ～ということで。。。
ここ数年の暑さは異常ですので、エアコンは必須になってまいりましたが、
設定温度が低すぎたり、
ずっと入りっぱなしでいると、汗をかく機能が退化し
いざ外に出た時に上手に汗をかいて熱を外に排出できなくなって体温がどんどん上昇し
熱中症や体調不良のリスクを高めます。
また、冷えによる肩こり、そこからの頭痛、
特に冷気は下に下がりますので、素足の足元は知らず知らずのうちに冷えています。
冷えると血行不良になりますので『夜中に足が攣る』というお声も多いです。
まず、設定温度の見直しと、
お風呂に浸かるなど、適度に汗をかく時間を設けて
発汗作用の正常化を維持し、
健康的にこの猛暑を乗り切りましょうね♪
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