リンパドレナージュ プレジール
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プレジール(Plaisir)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- ドレナージュの「排出」とは？
- リンパドレナージュの「ドレナージュ（drainage）」は、フランス語で**「排出・流す」**という意味があります。
では、この“排出”とは一体何を外に出すことなのでしょうか？
私たちの体の中では、日々の生活の中でさまざまな老廃物が生まれています。
たとえば
・疲労物質
・余分な水分
・代謝によって生まれる不要物
・体内に溜まった毒素（デトックス物質）
・炎症による老廃産物
これらは本来、リンパ管を通って回収され、最終的に体外へ排出されていく仕組みになっています。
ですが、
運動不足
ストレス
冷え
自律神経の乱れ
姿勢不良
などが重なると、リンパの流れが滞り、排出がうまくできない状態になります。
その結果、
むくみ・だるさ・疲れが取れない・免疫低下・代謝低下・慢性的なコリ
といった不調として現れてきます。
リンパドレナージュは、
滞ってしまったリンパの流れをやさしく整え、 本来体が持っている“排出する力”をサポートするケアです。
無理に流すのではなく、
「巡る → 回収される → 排出される」
という自然な循環を取り戻していくこと。
それが、リンパドレナージュにおける「排出（ドレナージュ）」
体が重くて、自分ではうまく解消できない、、、と思ったら
ぜひいらして下さい。
全身疲れを
『軽い♪』と思っていただけるように流します。
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