リンパドレナージュ プレジール
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プレジール(Plaisir)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/13
- ひっそりやってました 笑
- 田島です(^^)
昨年からずっと考えていた施術メニューを作り上げたくて
取り組んでいたボールエクササイズ インストラクターの認定試験に合格しました。
良かった！
なんで、ボールなの？？？
田島さん何やってるの？？
と思う方もいると思いますが 笑
とってもざっくり説明すると、ボールで関節を押圧することで、関節包が緩むという、関節と関節包に着目した、治療を元に作られたエクササイズなんです。
一般的な筋肉を鍛えるエクササイズでは緩められないものを緩めていく。
鍛えない、頑張らない、痛くない、関節に特化したエクササイズ。
解剖学を改めて勉強して、不慣れなエクササイズ指導の実技などで、毎日スタッフ阿部ちゃんに
『できないよー！』
『こんなの無理だわ（泣）』と愚痴を言いまくっていましたが。
阿部ちゃんは、頑張ってください(^^)
大丈夫ですよ(^^)と
いつもニコニコ優しい笑顔で練習に付き合ってくれました。
ありがとう！
そして、練習に付き合ってくれたお友達にも感謝！
田島現在セラピストなので、エクササイズとして皆様に提供するのはまだまだですが。
この関節包を緩めるという考え方、理論を使って
お客さまのお身体をより楽にしたいと考えています(^^)
もう少しかかりそうですが、お楽しみに♪
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