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ヴォーチェ(VOCE)のブログ
プライベート
投稿日：2020/1/25
- 遅延型フードアレルギーで身体が変わる？！
- こんにちは！
腹式呼吸専門店VOCEのれいらです★
いつも気まぐれに更新している私のブログ。
たくさんの方に毎月見ていただいてとても嬉しいです。
どのくらいたくさんかと言いますと、毎月データが出るのですが
同エリアの平均pvが400程に対し毎月どんどん上昇し
現在10,000を越えるpvとなっており
毎月どんどん閲覧数が増えて私もびっくりしています。
このブログを見る人が健康に美しくなってほしいので
がむしゃらに一生懸命書いております(^o^)
本日は遅延型フードアレルギーのお話。
とあるボディトーニングのトレーナーさんから、「ちょっと高い検査だけどアレルギー食材避けるようになって体型維持しやすくやった、体が疲れにくくなった」と聞いてすぐ勉強。
食品を摂取してからすぐに症状が出現するアレルギーを即時型フードアレルギーといいます。
遅延型フードアレルギーは、食べ物を食べてから数時間から数日後、数週間後に症状が出現します。
アレルギー症状を引き起こす原因となる食べ物を食べてから、症状が出るまでの時間が長いために、原因が特定しにくいアレルギーです。
そしてここからが重要！
主な症状が【体重増加・慢性疲労・むくみ・便秘・筋力低下】など女性が巡り会いたくない症状の他にまだまだ色々あります。
私は22歳で腹式呼吸に出会い習得して、何を食べても太らなかったのですが
30歳を越えてから生活習慣、食生活がもろに身体に影響しているのを感じます。まぁ、以前より自分の身体に対する意識が高くなってるのもあるのですが…。
なので、遅延型フードアレルギー検査を心斎橋のクリニックでやってきます！
そしてついでに肥満遺伝子検査も！
自分には何が合っていて何が合わないのか、知ることはとても大事です、何事も。
私はハードなトレーニングが嫌いなのでちょっとしんどいのを毎日ちょこちょこやるのが合ってるんです。
そんな感覚で日々何気なく食べてる物の合う合わないを調べて
これからもっと健康に美しくなって、私の身体をもって証明していきたいと思ってきます。
また検査結果が出たらこちらで報告しますね！
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