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ヴォーチェ(VOCE)のブログ
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投稿日：2025/6/3
- 薬じゃなくてアロマで爆睡→仕事中ウトウトの理由とは
- 先日、いつも通ってくださっているお客様が
香るアロマ「vivid night」を購入してくださいました。
目覚ましよりも早く目が覚めてしまうというお悩みをお持ちでした。
そして次回の来店時に、感想を聞くと
「夜、寝る前に使ったらしっかり眠れたんですけど、
次の日の仕事中に眠たすぎて…。これは仕事には使えないなと思って、
今は週末だけに使うようにしています」
とても正直な感想をありがとうございます。
少し心配されているご様子でしたが
実はこれ、アロマが“ちゃんと効いている”証拠なんです。
vivid nightは、眠るために調整された高濃度の睡眠専用アロマ。
香りが自律神経に働きかけて、交感神経（緊張モード）から副交感神経（リラックスモード）へ、体のスイッチが切り替わっていきます。
普段、日常的に
・緊張が強い方
・神経質な方
・周りに気配りする事が多い方
には、この「リラックスモード」が働きすぎてしまうことがあります。
その結果、「ぐっすり眠れたのに、日中もまだ眠い…」という状態に。
これは一時的な“整いの反応”のようなもの。
ずっとONだった体が「やっと休める！」と感じて、
副交感神経が優位になった時間が長く続いているんですね。
これはつまり、「副交感神経が優位な状態」＝「リラックスした状態」に体がまだ慣れていない、ということ。
慣れてくると、
・夜はぐっすり熟睡
・朝はスッキリ
という切り替えがうまくできるようになります。
こういった方には、まず週末や余裕のある夜に香りを使ってもらって、
体に“整う感覚”を少しずつ覚えてもらうのがオススメかもしれません。
アロマはただの癒しグッズではなくて、
ちゃんと体に作用する“整えるツール”。
今回のような体験はまさに、
「効く香り」を使っているからこそ起きた反応だと感じました。
眠れない夜に悩んでいる方や、
睡眠の質を上げたい方のヒントになりますように。
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腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店
大阪市中央区瓦町4-3-14御堂アーバンライフ715
本町駅徒歩2分、北御堂北隣りレンガ造りの建物
OPEN 11 :00-21:00
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