妊娠するためにに大切なこと：2025年8月26日｜リウ医整体院(Liu)のブログ

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投稿日：2025/8/26

妊娠するためにに大切なこと: こんにちは、埼玉県吉川市で妊活・婦人トラブルの改善をしている青山です。

暑い日が続いておりますが、暑い日もあともう少しなのか9月もまだまだ暑いのか、、、早く秋の空気を感じたい青山です。

さて、ここ最近妊活中のお客様のご来店理由の中で一番多いのが

特に原因がないこと！！！

まだ、妊活始めて間もない方、1年以上自然で頑張っていらっしゃる方、体外受精予定のある方

いろいろですが、ほとんどのお客様は病院の検査で特に原因がない、、、でも妊娠にはいたらずだったり流産を経験されていたり

となると、どうすればいいの？と悩んでいるご夫婦とっても多いです。

妊活は、誰にも話せなかったり、情報量が多すぎて混乱したり、不安や焦りが募ることもありますよね。

そんなお客様をたくさん見てきました。

妊活中のあなた、まずはご自身を大切にしてくださいね。

妊活妊活というよりも、心と身体を元気にすることが一番です。

おのずと心の余裕ができればご主人にも優しくなれたり、ご夫婦仲も深まること間違いなし！

心と身体が整うと、赤ちゃんを迎える準備も高まりますよ。

やっぱり基本のバランスのいい食事・質の良い睡眠・適度な運動これが大事です。

当たり前じゃんて思うかもしれませんが、ほんとにまずこれです。

普段運動しない方、苦手な方もできることから始めてみてください。

お時間合えばご主人と一緒にウォーキングやランニングもおすすめですよ！

お客様から頂いたゆずの飲むお酢がとってもおいしかったです。

もうあと、少ししかない、、、

お酢は疲労回復の効果もありおすすめですよ＾＾