1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン八王子・立川・国立・多摩・日野トップ   >  
  5. もみほぐし専科 もみせん   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

もみほぐし専科 もみせん

モミホグシセンカ モミセン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都八王子市中野山王2-3-28 アヅマ第3ビル101
  • 八王子駅バス10分☆ 中野山王バス停から徒歩10秒

もみほぐし専科 もみせんのブログ

プライベート
投稿日:2025/4/20
寒暖差疲労に効く!ご自宅でできる簡単セルフケア3選
こんにちは、もみせんです(*'▽')
この時期は日中と朝晩の寒暖差が大きく、体がついていかずに“なんとなく不調…”を感じる方が増えています。
これがいわゆる「寒暖差疲労」ですね!
自律神経のバランスが乱れて、だるさ・頭痛・肩こり・眠気などが出てしまうこともあります。
今回は、そんな寒暖差疲労におすすめのおうちでできるセルフケアを3つご紹介します。

セルフケア1 朝の白湯習慣
→ 胃腸をあたためて自律神経が整いやすくなります♪

セルフケア2 耳・首まわりをやさしくマッサージ
→ 気圧センサーがある部分をほぐすことで頭痛やコリを緩和

セルフケア3 ぬるめのお風呂でリラックス
→ 副交感神経を高め、睡眠の質UP&疲労回復に効果的!

ちょっとした習慣が、春の不調をぐっと和らげてくれますよ。
もちろん「セルフケアだけじゃ物足りない…」という方は、
手技で体調を整える当店の【もみほぐし】もおすすめです。

お気軽にご相談くださいね!
寒暖差疲労に効く!ご自宅でできる簡単セルフケア3選_20250420_1
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正

¥3,500

【初回割引】もみほぐし60分★通常¥3,920→¥3,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定のクーポンになります
もみほぐし専科 もみせん 宇野 勲
ご来店お待ちしております
整体師
宇野 勲ウノ イサオ
投稿者
もみほぐし専科 もみせん 宇野 勲

整体師

宇野 勲

ウノ イサオ

少しでも楽になって頂けるよう頑張ります!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

もみほぐし専科 もみせんのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正

¥3,500

【初回割引】もみほぐし60分★通常¥3,920→¥3,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定のクーポンになります

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • その他

¥4,500

【初回割引】もみほぐし75分★通常¥4920 →¥4500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定のクーポンになります

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体

¥5,000

【初回割引】もみほぐし90分★通常¥5920 →¥5000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方のみとなっております

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 骨盤矯正

¥3,500

【初回限定】骨盤矯正60分★通常¥3920→¥3500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方のみとなっております

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体

¥3,800

【オススメ!】全身もみほぐし60分コース★

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
再来の方に向けたクーポンです

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

¥5,800

【オススメ!】じっくり全身ほぐし90分コース★

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
再来の方に向けたクーポンです
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

もみほぐし専科 もみせんのブログ(寒暖差疲労に効く!ご自宅でできる簡単セルフケア3選)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅