バストアップサロンロココ シンサイバシテン
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ロココ 心斎橋店(Rococo)のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/17
- もしかして巻き肩?鏡で分かる簡単セルフチェック!
- こんにちは、Rococo心斎橋店のToyokoです♪
「姿勢は悪い自覚あるけど、巻き肩かどうかは分からない」
そんな方も多いと思います。
今回は、
【鏡を見ればすぐ分かる”巻き肩セルフチェック”】をお伝えします。
巻き肩・見た目チェック1
鏡の前で、力を抜いて立ったとき
手の甲が正面を向いていませんか?
本来、自然な姿勢では
手のひらは体側を向きやすい状態。
手の甲が前を向いている場合
肩が内側に巻き込まれている可能性があります。
巻き肩・見た目チェック2
正面から見て
デコルテが平ら、または削げた印象になっていませんか?
巻き肩になると、
鎖骨まわりが内に入り込み、
バストの土台であるデコルテが狭く見えがちです。
巻き肩・見た目チェック3
横から見たとき
耳より肩が前に出ていませんか?
肩が前に出ると、
胸全体が下・外へ引っ張られ、
バストの位置が下がって見えやすくなります。
これらに当てはまったからといって、
「すぐ直さなきゃ」と焦る必要はありません。
ただ、巻き肩の状態が続くと
・バストが広がって見える
・デコルテにハリが出にくい
・ケアをしても形が安定しにくい
といった変化が起こりやすくなります。
バストは
胸だけで支えられているわけではありません。
肩・鎖骨・姿勢という土台があってこそ、
きれいな位置に収まりやすくなります。
まずは
「自分の今の状態を知ること」
そこからで十分です。
次回は、
巻き肩を整えることでバストの見え方がどう変わるのか
についてお話ししますね。**************************
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