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サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ

2025年11月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 気温差で自律神経…そんな時こそ“整えるボディケア”
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    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    柳澤 代表
    朝晩の冷え込みと日中の寒暖差が大きいこの季節。「なんだか体がだるい」「眠りが浅い気がする」「肩や背中がガチガチに重い」――そんな不調を感じている方が一気に増える時期です。…続きを見る
  • 急激な寒さで“冷え疲れ”が。ボディで冬巡り美人に
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    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    柳澤 代表
    11月後半から一気に気温が下がり、身体がついていかず疲れが抜けにくい…そんな声が増える季節です。急激な寒さは体温調節を担う自律神経に負担をかけ、筋肉のこわばり、全身の巡り低…続きを見る
  • 11/26は“いい風呂の日”
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    柳澤 代表
    心も身体もじんわりほぐれるボディケアを11月26日は「いい風呂の日」。気温がぐっと下がり始め、肩・首・背中まわりのこわばりや冷えを感じやすいこの時期は、お風呂時間が心身のリセ…続きを見る
  • 遺伝子検査で“生まれ持った体質”を知る時代へ
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    柳澤 代表
    皆さんはご自分の“生まれ持った体質”をどれくらい理解していますか?「痩せやすい人・痩せにくい人がいるのはなぜ?」「同じケアをしているのに結果に差が出るのはどうして?」その…続きを見る
  • いい夫婦の日
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    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    柳澤 代表
    11月22日は「いい夫婦の日」。語呂合わせから生まれた記念日ですが、ただのイベントではなく、“大切な人を想う日”として定着し、年々人気が高まっています。普段は忙しく、気持ちを…続きを見る
  • “顔のむくみ”が出やすい季節。すっきりフェイスへ
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    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    柳澤 代表
    朝起きたとき、なんとなく顔が重い…まぶたが腫れぼったい…そんな“むくみ”のお悩みが増えるのが、この時期の特徴です。気温差が大きくなる秋冬の移行期は、自律神経が乱れやすく、…続きを見る
  • 寒さ対策を♪
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    柳澤 代表
    11月に入り、空気の乾燥と気温差がぐっと大きくなる季節になりました。朝晩は冷え込み、日中との寒暖差で身体がついていかず、自律神経が乱れやすくなる時期です。その影響で、肩や首…続きを見る
  • 今、“痩せやすい時期”!代謝アップで理想のボディへ
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    柳澤 代表
    気温が下がり始めるこの季節、実はダイエットを始めるのにぴったりな時期です。寒くなると身体は体温を保とうとし、自然と基礎代謝が上がるため、同じ運動や食事制限でも消費エネルギ…続きを見る
  • 今月限定です♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    柳澤 代表
    寒さが深まり、体の冷えやだるさを感じやすい季節になりました。そんな時こそ、心も体もほっと緩む時間を過ごしませんか?まずはよもぎの蒸気で体をじんわり温め、冷えた内側からポカ…続きを見る
  • 寒冷順化で冬に負けないカラダづくり
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    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    柳澤 代表
    朝晩の冷え込みがぐっと増してきましたね。この時期はまだ体が寒さに慣れておらず、「冷え」や「むくみ」、「肩や背中のこわばり」を感じやすくなります。体が少しずつ寒さに順応して…続きを見る
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