医療提携エステティックサロン Salon Lena 北千住店
イリョウテイケイ エステティックサロン サロンリーナ キタセンジュテン
- 鍼灸
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- リフレッシュ
- 東京都足立区千住旭町20-10 滝澤ビル302
- 北千住駅東口徒歩5分【東口学園東通り】
サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/8/6
- 痩身コースをお受けになる方へ
- 痩身を受けるときの注意点5つ
1. 水分補給はしっかりと!
痩身メニュー(発汗・マッサージ・ラジオ波など)は体内の水分を多く消費します。
→ 施術前後・日常生活でもこまめな水分補給を。カフェインやアルコールは避けて、常温の水やハーブティーがおすすめ。
2. 体調が悪いときは施術NG
熱中症気味、風邪気味、寝不足、生理中など体調が万全でない時は、無理に受けないこと。
→ 体に負担がかかり、効果が半減するだけでなく逆に疲れてしまうことも。
3. 施術後は激しい運動・入浴を避ける
痩身後は体が一時的にデトックスモード。
→ 激しい運動や熱いお風呂・サウナは避けて、リラックスを優先しましょう。
→ シャワーやぬるめのお湯での入浴がベター。
4. 食事・生活習慣も整えることが前提
痩身ケアだけでは痩せません!
→ 糖質・脂質を控えた食事、適度な運動、十分な睡眠など、日常の習慣がセットで必要です。
5. 継続と変化の記録を意識
1回の施術だけで劇的に変わることは少ないです。
→ 定期的なケアと、サイズや体調の変化の記録がモチベーション維持につながります。
猛暑時の特別注意点
暑さで体力が奪われているときは無理をしない
クールダウンしやすい服装で来店
帰宅後は涼しい場所でゆっくり休む
痩身は「体重を減らす」だけでなく、体を整え、健康的に美しくなるためのプロセスです。
無理なく、自分のペースで、心地よく続けることが成功のカギですよ。
医療提携エステティックサロン
Salon Lena & Lena鍼灸院
東京都足立区千住3-36
マツマルビル301
北千住駅西口徒歩3分
【営業時間】
10:00-19:00
定休日:火曜/第2第4日曜
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ご来店お待ちしております
(株)Lena代表取締役
柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
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