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医療提携エステティックサロン Salon Lena 北千住店

イリョウテイケイ エステティックサロン サロンリーナ キタセンジュテン

  • 鍼灸
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都足立区千住旭町20-10 滝澤ビル302
  • 北千住駅東口徒歩5分【東口学園東通り】

サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/8/6
痩身コースをお受けになる方へ
痩身を受けるときの注意点5つ

1. 水分補給はしっかりと!

痩身メニュー(発汗・マッサージ・ラジオ波など)は体内の水分を多く消費します。
→ 施術前後・日常生活でもこまめな水分補給を。カフェインやアルコールは避けて、常温の水やハーブティーがおすすめ。


2. 体調が悪いときは施術NG

熱中症気味、風邪気味、寝不足、生理中など体調が万全でない時は、無理に受けないこと。
→ 体に負担がかかり、効果が半減するだけでなく逆に疲れてしまうことも。


3. 施術後は激しい運動・入浴を避ける

痩身後は体が一時的にデトックスモード。
→ 激しい運動や熱いお風呂・サウナは避けて、リラックスを優先しましょう。
→ シャワーやぬるめのお湯での入浴がベター。


4. 食事・生活習慣も整えることが前提

痩身ケアだけでは痩せません!
→ 糖質・脂質を控えた食事、適度な運動、十分な睡眠など、日常の習慣がセットで必要です。


5. 継続と変化の記録を意識

1回の施術だけで劇的に変わることは少ないです。
→ 定期的なケアと、サイズや体調の変化の記録がモチベーション維持につながります。


猛暑時の特別注意点
暑さで体力が奪われているときは無理をしない
クールダウンしやすい服装で来店
帰宅後は涼しい場所でゆっくり休む


痩身は「体重を減らす」だけでなく、体を整え、健康的に美しくなるためのプロセスです。
無理なく、自分のペースで、心地よく続けることが成功のカギですよ。

医療提携エステティックサロン
Salon Lena & Lena鍼灸院
東京都足立区千住3-36 
マツマルビル301
北千住駅西口徒歩3分

【営業時間】
10:00-19:00
定休日:火曜/第2第4日曜

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痩身コースをお受けになる方へ_20250806_1
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背中・二の腕・お腹腰回りが気になる方
サロン リーナ 北千住店(Salon Lena) 柳澤 代表
ご来店お待ちしております
(株)Lena代表取締役 
柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
投稿者
サロン リーナ 北千住店(Salon Lena) 柳澤 代表

(株)Lena代表取締役 

柳澤 代表

ヤナギサワ ダイヒョウ

骨造開発者★過去5万人以上を魅了したカリスマ社長

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【リフトアップたるみ小顔】美容鍼×高周波60分14000円→7700円

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サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ(痩身コースをお受けになる方へ)/ホットペッパービューティー

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