医療提携エステティックサロン Salon Lena 北千住店
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- 東京都足立区千住旭町20-10 滝澤ビル302
- 北千住駅東口徒歩5分【東口学園東通り】
サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ
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投稿日:2026/4/17
- 上半身痩せを目指すなら
- 「ダイエットしても上半身だけなかなか痩せない…」そんなお悩みはありませんか?

実は上半身は、体重の増減だけでなく“姿勢”や“巡り”が大きく影響するパーツ。今回はエステの視点から、上半身をすっきり見せるためのポイントをご紹介します。
まず大切なのは、姿勢の改善です。猫背や巻き肩の状態では、背中や肩に余分なお肉がついて見えやすくなります。胸を開いて肩甲骨を寄せるだけでも、デコルテがすっきりし、見た目の印象がぐっと変わります。
次に意識したいのが、肩甲骨まわりの動きです。肩甲骨は代謝アップに関わる重要な部分で、しっかり動かすことで脂肪燃焼しやすい体へと導きます。ストレッチや軽い運動を取り入れるだけでも、背中や二の腕の引き締めに効果的です。
さらに、二の腕は老廃物が溜まりやすいパーツ。マッサージでしっかりほぐしながら、脇のリンパへ流すケアを行うことで、すっきりとしたラインを目指せます。
また、デコルテや首まわりのケアも重要です。この部分の巡りが整うことで、首が長く見え、小顔効果も期待できます。顔とつながっているからこそ、丁寧なケアが欠かせません。
最後に、冷えやむくみ対策も忘れずに。特にデスクワークの方は巡りが滞りやすく、上半身が大きく見える原因に。身体を温めながらケアすることで、余分な水分や老廃物の排出をサポートします。
上半身痩せは「姿勢・巡り・筋肉」のバランスがポイント。日々のケアに加えてエステを取り入れることで、より早く変化を実感しやすくなります。
当サロンでは、お一人おひとりのお悩みや体質、理想のボディラインに合わせた“オーダーメイド施術”をご提供しております。
画一的なケアではなく、その方に本当に必要なアプローチを見極め、最適な施術をご提案いたします。
「自分に合うケアがわからない」「なかなか変化を実感できない」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
医療提携エステティックサロン
Salon Lena & Lena鍼灸院
東京都足立区千住旭町20-10
滝澤ビル302
北千住駅東口徒歩5分
【営業時間】
10:00-19:00
定休日:火曜/第2第4日曜
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柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
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