ツバキ(TSUBAKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/19
- 《99》むくみの多くは病気ではありません
- □夕方になると足がむくんで足首には靴下の跡がくっきり
□お酒を飲みすぎた翌日は顔がむくんでパンパン
□手がむくんで指輪が抜けない
□朝起きると、まるで別人のように目がむくんでいて哀しくなる
体のいろいろな部位に発生し
私たちを悩ませるむくみの症状
これらが
「前日に塩分を摂り過ぎた」など明確な理由がわかればよいのですが…
原因不明のむくみは
決して美しいものではありませんし
サイズアップしたようにもみえますし…
物理的に体重が増えることもあります。
特に顔のむくみは
皮膚では張った状態が癖になってしまうために
たるみの原因となる可能性があるので
改善するにこしたことはありませんね。
そんなことはわかっている。
本当は改善したいのは山々…
が、何をしたらいいのか
そもそも何が要因なのかが分からない方が
私のところには来られます。
年齢にかかわらずです。
色々とお聞きすること
まれに「ひょっとしたら病気がもとで起きているのかも…」とおっしゃる方もみえます。
確かに
可能性もあるかもしれません。
ですが、むくみに悩む方にまずお伝えしたいのは
むくみのほとんどは病的なものではなく
体質や生活習慣によるものだということです。
これは私がポジショントークで言っているのではなく
いつも勉強させてもらっている
血管外科のドクターが言っていることです。
(いわゆるその筋の専門医です。)
ドクターの言葉を借りますと
「夕方には症状が重くなるけれど
寝れば翌朝には治るという場合はあまり心配はいりません。」です。
・急にむくむようになった
・片足だけむくむ
・痛みを伴う
といった場合には病院の受診をおすすめしますが、
長年むくみに悩んでいるという人は
長期的に作られた体質や生活習慣を見直し、
正しいケアをすれば解放されます。
まず原因があり
それに見合った改善方法があります。
改善になっていないセルフケア止め
原因に向かいあった方が無駄がありません。
サロンでは
そのとき、体の中ではどんなことが起こっているのか？
体がむくむメカニズムと
正しい解消法をお伝えしています。
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