ツバキ(TSUBAKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/10
- 《102》 【貧血になると 足がむくむ！？】
- 今回は
貧血になると
足がむくむことを知っていますか？
というお話です。
貧血というと…
一般的に
「ふらふら」「めまい」などの意味で
使用されていますが
(細い人がなるイメージもありますよね？)
正しくは
“ 赤血球という酸素 ”を
各臓器に運ぶ細胞が少なくなることです。
イメージわきますか？
つまり「運び屋」がいないってこと。
赤血球が少なくなると…
補うために血液全体の量を増やそうとし
結果的に静脈内の圧力が高まり、
水分が血管から外へ出ていくため
むくみが生じるのです。
女性の約65%が貧血や隠れ貧血だそうで、
痩せてる＝貧血
これは大きな間違いなんですね。
さらに
貧血はゆっくり進行するため
症状がはっきりしないことが多いです。
つまり
症状になれてしまっているということ。
「なかなか痩せられない…」
「がんばっても減らない…」
これも
貧血という鉄分不足の症状のひとつ…
「痩せにくい」もそうですか
むくみが頻繁に起こる方は貧血を疑ってほしいですね。
美しく、精神も健やかでいるために
外せない「鉄分」なので
詳しく書いていくつもりです。
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