ツバキ(TSUBAKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/20
- 《108》私のサロンに競技者が来られる理由
- 競技者、スポーツをしている方が
最高のパフォーマンスを発揮するためには、普段から筋肉のコンディショニングをまめに行う事が重要となります。
実は、↑これは
私たちも同じです。
えっ？スポーツ選手のように運動をしているわけではないから
筋肉疲労なんて他人事と思いがちですが…
「ある一定の筋肉を使い続けている」
↑これは一緒です。
そうなるとどうなるか！？
ある一定の筋肉だけ硬くなる。
すると…
血管、リンパが圧迫され
↓↓
栄養が届かない
老廃物は流れない
↓↓
むくむ
↓↓
それが慢性化する
↓↓
サイズUPした身体のできあがり。定着。
こういった負のループに入っていきます。
抜け出すには
まず、硬さを取り除かなくてはなりません。
取り除いて、初めてスタートラインに立ったことになります。
次に
そうならないように「原因」を消し込んでいく…
↑このステップを踏んでいけば
むくみのある、サイズ感のある身体から抜け、痩せたようにみえます。
さらに、痩せやすくなります。
私は過去に
ループにはまり、あれこれ上っ面の行為を
繰り返していたからこそ
その時間が無駄であることを痛感しています。
むくみから解放されたければ
ある一定の筋肉が硬くなってしまった状態を取り除くのが最短です。
そのプログラムが
私のサロンにはあります。
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