ルアンルアン ミーツ国分寺店 (Ruam Ruam)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/10/11
- ☆本日10/11の空き状況です☆
- こんにちは、ルアンルアンミーツ国分寺店です!
昨日は、10月なのに夏を感じる陽ざしで、暑いくらいでしたが
本日は一転、薄い長袖では肌寒いくらいの冷たい雨になりましたね。
このジェットコースターみたいな気温についていくために、身体は一所懸命エネルギーを使い、消耗しやすくなります。
なんだか全身だるいな・・・疲れているな・・・
いつもより肩コリや頭痛が気になる・・・
なんだかイライラしたり不安を感じる・・・
という方は、寒暖差疲労が起きてしまっているかもしれません。
寒暖差疲労対策には、【自律神経を整えること】が大切です!
よく言われていることですが、
・生活リズム(起床・就寝の時間)を一定にする
・湯船に浸かる
・食生活を整える(特に根菜類・タンパク質などの身体を温める食材や、発酵食品を積極的にとりいれると◎)
・・・こうしたことが、いつも以上に重要になる時期です。
ぜひご自身に合うものを、無理なくやってみていただけたらと思います!
また、血流が良くなることで自律神経のバランスも整いやすくなるので、(手前味噌ですが^^;)
当店の施術を受けることもたいへんおすすめです♪
国分寺駅すぐ、常夏感あるアジアン空間でお待ちしております。※10/1より、50分未満のコースはお着替え代を上下各110円(税込)いただいております。
よろしくお願いいたします。
それでは、本日の空き状況です↓
〇11:40~ 90分以内のコース
〇12:00~ ロングコース可◎
12:40~はペアの方もご案内できます!
ご予約はお電話でも受け付けております♪
お気軽にお問い合わせ下さいませ(*^ ^*)
皆様のご来店お待ちしております。
※感染対策の為、37.5度以上の熱がある方はご来店をお控えください。
皆様のご理解ご協力をお願い致します。
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#疲労回復 #プチ不調ケア
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投稿者
RuamRuam
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