ビヨウバリエステサロン ハリリーナ ミシマ
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ハリリーナ(Haririna)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 花粉症対策に効果的なツボとインナーケア
- ～今日からできる体質改善～
花粉症対策は、施術だけでなく
日常ケアの積み重ねがとても大切です☆
――――――――――――
【花粉症に関係するツボ】
顔のツボ
☆迎香（げいこう）：鼻づまり・鼻水
☆晴明（せいめい）：目のかゆみ・充血
☆印堂（いんどう）：自律神経調整・鼻のムズムズ
体のツボ
☆合谷（ごうこく）：アレルギー反応・免疫調整
☆足三里（あしさんり）：免疫力アップ・体質改善
☆中府（ちゅうふ）：呼吸器・鼻症状
☆太衝（たいしょう）：ストレス・自律神経調整
――――――――――――
Ψ花粉症対策インナーケアΨ
【控えたいもの】
・砂糖の多いお菓子
・小麦製品（パン・パスタ）
・乳製品
・アルコール
・加工食品・添加物
【積極的に摂りたいもの】
・発酵食品（味噌・納豆・ぬか漬け)
・食物繊維（海藻・きのこ・野菜）
・青魚（DHA・EPA）
・ビタミンC・D
・亜鉛
→ 腸が整う＝免疫が整う＝花粉症が軽くなる
――――――――――――
まとめ
花粉症は、
腸 × 自律神経 × 免疫のバランスケアがカギ！
施術＋セルフケアの両立で、
「つらい季節」を「楽な季節」に変えていきましょう(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
美容鍼エステサロン Haririna【ハリリーナ】
〒411-0907 静岡県駿東郡清水町伏見52-1 サントムーン オアシス 2F
055-991-0222
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投稿者
ハリリーナ 三島
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