ビューティースパのブログ
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投稿日:2026/4/3
- 50代の体が重くなる理由…☆リンパマッサージでケア♪
皆さん、こんにちは^ ^
JR富士駅から徒歩3分のビューティースパです。
50代に入ってから、
「なんとなく体が重い…」
「疲れが抜けにくくなった…」
そんな変化を感じていませんか?
特に大きな不調ではないけれど、
以前より体の重さを感じるという方が増えてきます。
実は50代になると、
体が重く感じやすくなる理由があります。【まず1つ目は】
自律神経のバランスの変化です。
50代はホルモンバランスの変化もあり、
自律神経が乱れやすい時期です。
自律神経が乱れると、
◆眠りが浅くなる
◆疲れが抜けにくくなる
◆体がだるく感じる
といった状態につながりやすくなります。
【2つ目は】
体の緊張が抜けにくくなることです。
施術をしていても、50代の方は…
◆背中が硬い
◆お腹が硬い
◆呼吸が浅い
という状態の方が多く見られます。
体の緊張が続くと、血流も悪くなり、
体の重さを感じやすくなります。【実際に50代のお客様でも】
「最近体が重い感じがする…。」
と、ご来店された方がいらっしゃいました。
触れてみると、
背中やお腹が硬く、呼吸も浅い状態でした。
リンパマッサージで体を緩めていくと…
「体が軽い感じがします♪」
「呼吸がしやすいです♪」
と変化を感じてくださいました。
その後、
「朝が前より楽になりました♪」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
50代の体は、頑張りすぎるよりも、
体の緊張を緩めることが大切です。
体が緩むことで、
・呼吸が深くなる
・巡りが整う
・体が軽く感じる
こうした変化につながりやすくなります。最近
・体が重い・疲れが抜けにくい・眠りが浅い
そんな変化を感じている方は、
リンパマッサージで体を整える
タイミングかもしれません。
同じようなお悩みでご来店される方も多いです。
お気軽にご相談くださいね。
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