ビューティースパのブログ
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投稿日:2026/4/5
- 40代から疲れが抜けにくい理由…☆
皆さん、こんにちは^ ^
JR富士駅から徒歩3分のビューティースパです。
最近、40代のお客様から
こんなお声が増えています。
「寝ても疲れが抜けない」
「前より回復に時間がかかる」
「体がずっと重い感じがする」
実は40代から、
疲れが抜けにくくなる方はとても多いです。【40代から疲れが抜けにくくなる理由】
40代になると、
・自律神経のバランスの変化
・血流の低下
・筋肉のこわばり
などが起こりやすくなります。
特に増えてくるのが
・肩や首の硬さ
・背中の張り
・お腹の硬さ
こういった体の緊張です。
体が緊張した状態が続くと
・血流が悪くなる
・呼吸が浅くなる
・回復力が低下する
結果として
疲れが抜けにくくなってしまいます。
【実際に施術していても】
40代のお客様は特に
「背中がかなり硬い」
「呼吸が浅い」
という方が多い印象です。
体を緩めていくと
「体が軽いです!」
「呼吸しやすいです!」
「久しぶりにスッキリしました」
と感じていただくことも多いです。40代は、
これからの体を整えていく大切なタイミングです。
疲れをそのままにしてしまうと
慢性的なだるさにつながりやすくなります。
・疲れが抜けない
・体が重い
・寝てもスッキリしない
そんな方は、
体を整えるサインかもしれません。
同じようなお悩みで
ご来店される40代の方も増えています。
お気軽にご相談くださいね☆
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