【全身美肌×毛穴ケア】ハーブピーリング専門店 美肌研究所 新宿【毛穴/肌質改善】
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美肌研究所 東京新宿支店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 肌トラブルを抱えてる方、過度な洗顔をやめて！
- 【スキンケアで大切なこと】
こんにちは♪
今回は、お客様にもよくお伝えしている
“肌をキレイにするために本当に大切なこと”についてお話します。
それはとてもシンプルで、
1.オイルクレンジングを使わない
2.過度な洗顔をしない
この2つです。
一見、「ちゃんと落とさないとダメなんじゃないの？」と思いますよね。
でも実はここに、肌トラブルの原因が隠れています。
【洗いすぎ＝肌を壊している】
肌は本来、「皮脂膜」という天然のバリアで守られています。
この皮脂膜があることで、水分を保ち、外からの刺激も防いでくれています。
ですが…
・オイルクレンジング
・洗浄力の強い洗顔
・1日に何度も洗う習慣
これらによって、この大切な皮脂膜を必要以上に落としてしまうと
→ 肌は乾燥
→ バリア機能が低下
→ ニキビ・赤み・毛穴トラブル
といった悪循環に入ってしまいます。
“肌は本来、自分でうるおいを保つ力を持っている”とされています。
つまり
「足りないから与える」のではなく
「壊している原因をやめること」が最優先。
過度な洗顔や強いクレンジングで肌をリセットし続けると、
肌はどんどん弱くなり、自力でうるおえない状態に…。
だからこそ、
・必要な皮脂は残す
・落としすぎない
・肌を守るケアをする
これが本来のスキンケアの考え方です。
【じゃあどうすればいいの？】
・クレンジングはミルクやジェルなど低刺激のものに
・洗顔は1日1～2回、朝はぬるま湯で軽く洗う程度、メイクした後はミルク・ジェルクレンジングを使用
アイメイクが濃い方は、アイメイク部分だけオイルクレンジングを使うなど工夫してみて下さい。
これだけでも、肌は本来の健康な状態に戻ろうとします。
【まとめ】
スキンケアは「足す」より「やめる」が大事。
・オイルクレンジングをやめる
・洗いすぎない
これだけで、肌は驚くほど変わっていきます。
実際に当サロンでも、この考え方をベースに施術・ホームケアのアドバイスを行っています♪
「何をしても肌が良くならない…」という方ほど、
ぜひ一度“落としすぎていないか”を見直してみてくださいね。
ご相談もお気軽にどうぞ(^^)
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