セイタイインナゴミ
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整体院 ナゴミ(753nagomi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/6
- X脚【マッサージ/骨盤矯正】
- こんにちは♪
いつも整体院753をご利用いただきありがとうございます！
谷田貝です。皆さん鏡や写真に映った自分の姿を見てX脚だなと感じたことはありませんか？
X脚とは、立った時に太ももと膝はひっついているけど、ふくらはぎとくるぶしが離れている状態のことです。
見た目が『X』に見えることからX脚と呼ばれています。
★原因
・横座り
・骨盤が前に倒れて反り腰になっている
・内股で歩く
・お尻の筋力が弱い
★症状
・膝の痛み
・膝の不安感
・股関節や足首の痛み
X脚は、日常のさまざまなことが原因となっています。
間違った歩き方や座り方などによって体が歪んでしまい、X脚となっていることも多いです。
X脚を放置することで、膝の軟骨がすり減り、関節炎や変形を生じて、痛みなどが起こる場合があります。
違和感を感じている方、お気軽にご相談下さい！
ご来店お待ちしております(^^)/
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